Esercizio per tutti: mettere nero su bianco la propria biografia
Dividi un foglio in 30 parti e scrivi rapidamente, senza pensarci troppo, le trenta scene pià significative della tua vita. Bastano poche righe per ogni scena.
Questo esercizio si chiama Sceneggiatura esistenziale ed è un classico della Libreria Universitaria dell’Autobiografia di Anghiari (vicino Arezzo), l’accademia diretta dal professor Duccio Demetrio.
Trasferire sulla carta la propria autobiografia significa mettere a fuoco il romanzo esistenziale di cui si è protagonisti.
Tutto ciò ci permette di ripensare alla propria storia senza cancellare nulla. In questo si avvicina probabilmente alla psicoterapia.
Un lavoro utile a tutti, soprattutto nelle fasi di passaggio.